Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 50,61g | Hh: 196,23g.
Lounas: Hacendado Spaghetti. Päivällinen: Hacendado Zanahoria, Cebollas, Judías Verdes, Queso. Välipalat/Muut: Videca Piña en Su Jugo. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|