Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
130,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 75,61g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Coffee, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Bagel. Lounas: Freshly Steak Peppercorn. Päivällinen: Freshly Rustic Chicken. Välipalat/Muut: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|