Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
226 kcal
|
Rasva: 7,11g | Prot: 14,89g | Hh: 27,28g.
Aamiainen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 양상추, 오프라이스 함박스테이크. Lounas: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Päivällinen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|