Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 83,60g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Mel, Canela, Café, Ovo. Lounas: Batata Baroa, Lentilhas Cozidas, Patinho, Alface Americana, Tomates. Päivällinen: Tomates, Feijão Carioca, Batata Baroa, Lentilhas Cozidas, Patinho. Välipalat/Muut: Peras, Queijo Minas, Mandioca Cozida. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laramoraisb
|