Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 100,12g | Hh: 312,41g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Красная Цена Овсянка. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Картофель Запеченный со Специями. Päivällinen: Першинский Сметана 15%, Хлеб, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Сердце Куриное, Вишневый Компот. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|