Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 94,25g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Banane, Kinder Kinderpingui, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, TiP H-Vollmilch 3,5%, Cappuccino. Lounas: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Aldi Weißkrautsalat, Holstensegen Snack Kartoffeln. Välipalat/Muut: Milka Soft Choc & Choc, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|