|
Cada dia mais próximo do objetivo! 🙌
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 79,32g | Hh: 132,40g.
Lounas: Canela, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sopa Milagrosa. Päivällinen: Maguary Néctar de Uva , Vagem Cozida, Couve Manteiga Crua, Maxixe, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Pernil Assado, Seara Frango a Passarinho. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|