Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 73,89g | Hh: 232,93g.
Aamiainen: Джаганнат Маффин с Шоколадом. Lounas: Яйцо, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый. Päivällinen: Астория Соус Сметанный с Грибами , Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза. Välipalat/Muut: Bonte Bakery Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Яблоко, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Акконд Конфета Отломи, Протеин Бар Батончик Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha.Romanova
|