Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 16,38g | Hh: 102,14g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia. Lounas: Watt's Jugo Durazno, Pan Amasado, Palta. Päivällinen: Manzana Verde. Välipalat/Muut: Fruna Kilatte. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|