Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 81,15g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Соленья, Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|