Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2013
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 84,02g | Hh: 220,19g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Медовая Долина Мед Цветочный. Lounas: Авида Молоко 2,5%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перловка. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кленовый Сироп, Лакомо Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|