|
Вес остался прежним. 👍👍👍
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 108,95g | Hh: 171,71g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста с Яйцом. Lounas: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Vici Сельдь Слабосоленая, Велком Колбаса Любительская, Индейка Отварная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Коньяк. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
А праздники ещё не закончились. 😂😂😂Ещё день рождения дочери
20 tammi 21 jäseneltä: galochka1960
|
20 tammi 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
Спасибо Леночка. Расслабиться тоже нужно иногда. Просто немного все затянулось. 😃
21 tammi 21 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|