Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 36,64g | Hh: 67,96g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Свинина Тушеная, Виноград. Päivällinen: Квашеная Капуста, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|