Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 54,68g | Hh: 92,28g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Самокат Хлеб Деревенский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|