Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 68,83g | Hh: 207,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Балык Королевский, Белый Город Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Barinoff Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lounas: ВкусВилл Баранки Молочные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: ВкусВилл Баранки Молочные, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Авида Кефир 1%, Мандарины, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mantihora-ann
|