Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
339 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 31,47g | Hh: 15,14g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Самбери Оладьи из Печени, Fish House Кета Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|