Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 59,40g | Hh: 39,49g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Эспрессо), Жареное Яйцо. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Горошек, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Кальмар Отварной. Päivällinen: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Семушка Кешью Жареный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|