|
Объёмы
От 74
Ож 94
Об 100
Ол 57
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 75,61g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Акконд Десерт Фараделла, Акконд Печенье Трио, Хрен, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнит Холодец. Päivällinen: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Хлебпром Хлеб Крестьянский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|