Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 102,16g | Hh: 68,07g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lounas: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Морковь, Петрушка. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|