Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 75,08g | Hh: 209,33g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lounas: Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Päivällinen: Свити, Шоколадница Щи по-Старорусски. Välipalat/Muut: Мёд, Ашан Айва. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|