Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 41,63g | Hh: 34,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ковчег Сырники с Изюмом . Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Пекинской Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|