Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 51,84g | Hh: 34,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Салат из Кальмаров, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Välipalat/Muut: Сладкофф Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|