Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 57,68g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Холодец Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|