Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 45,70g | Hh: 24,30g.
Aamiainen: Лук, Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Зеленый Чай. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queen of the cringe
|