Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 102,64g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Активия Йогурт Вишня, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Магнит Банан, Перекресток Морковь по-Корейски, Ашан Шампиньоны. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|