Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 42,82g | Hh: 154,46g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт Фантазия, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lounas: Красный Яр Роллы Гейша. Päivällinen: Виктория Торт Печеночный . Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|