Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 38,81g | Hh: 196,51g.
Aamiainen: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Kamis Корица Молотая. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чернышихинское Мясо Говядина Тушеная, Сало, Гречка Отварная. Päivällinen: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Финик. Välipalat/Muut: Финик, Имбирь, Замороженные Ягоды, Лимон, Финик, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|