Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 87,08g | Hh: 60,90g.
Lounas: Vollkorn-Tortilla, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Milfina Gouda Leicht. Päivällinen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Olivenöl, Dulano Hähnchen Brust , New Lifestyle Mozzarella Light. Välipalat/Muut: S-Budget Edel-Nussmix, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|