Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 87,12g | Hh: 81,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Авокадо , Красные Помидоры, Руккола, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленое Яблоко. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо , Перепелиное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Надежда 95 Медальоны из Свинины. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ежикниголовыниножек
|