Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 53,47g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Actimel Actimel 0,1%, Bonbel Butterkäse, Rucola , Rama Rama mit Butter, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Sojasoße, Oryza Basmati & Wildreis, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|