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Ahhhh, wunderbar.
Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch. ☕☕☕🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀
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81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1438 kcal
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Rasva: 32,96g | Prot: 89,90g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: Gut Ponholz Kochschinken, Alpenmark Cremia Balance, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen. Lounas: Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, DM Bio Rapsöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
... läuft bei meinem Vorbild 🤗
20 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
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Guten Morgen mein gute Brigitte, das ist schön zu sehen das es bei dir gut läuft. Und mich freut es sehr, dass es dich nicht aus der Ruhe bringt👍👍🙏☕bleibe so wie du bist 🤗🤗☺️❤️🙋🏻♀️
20 tammi 21 jäseneltä: gel196508
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Guten Morgen Ritamine😊
Ich bin gewillt mein Ziel zu erreichen. 😅
Bei dir läuft es aber auch sehr gut.
Heute habe ich zwar noch nicht bei dir geschaut aber die letzten Tage sahen ja sehr gut bei dir aus.
Gönnen wir und einen ☕☕
🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀
20 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen gel, Dankeschön.
Ich bleibe wie ich bin !!!!
Bleib Du auch ein so herzlicher und positiver Mensch meine Liebe gel.
Positives Denken fällt mir nicht leicht jedoch arbeite ich daran
😅🙈😅🍀🍀🍀🍀🍀
20 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Zur Zeit trage ich mein Gewicht meist nur Dienstags zur Challenge mit Denna ein
20 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
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Hab gerade geschaut, wir sind ja fast gleich beim Gewicht 😊😊😊
Ich wiege mich täglich, ist zum Ritual geworden.
Wenn ich irgendwann mein Ziel erreicht habe und halten möchte wäre das für sowieso nötig.🤣🤣🤣
20 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Danke, dir auch schönen Tag!
20 tammi 21 jäseneltä: AnnaSeifert82
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Wiegen zu ich mich seit ich 13 bin täglich - geht bei mir nicht anders 🙈😄
20 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
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Hätte ich auch machen sollen.
Früher habe ich aber lieber die Augen verschlossen. 🙈🙈
20 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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20 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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20 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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20 tammi 21 jäseneltä: Bunte Teller
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20 tammi 21 jäseneltä: calpe2012
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Painohistoria - Brigitte 00
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