Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 31,29g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Delizie del Contadino Alette di Pollo Classiche, Conad Sottiletta, Sedano. Päivällinen: Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne, Clementine, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Välipalat/Muut: Le Veneziane Biscotti al Cocco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - zanfardino.serena
|