Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 45,48g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Овсяноблин, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы. Lounas: Чечевичный Суп. Päivällinen: Булгур с Курицей. Välipalat/Muut: Апельсин, Ашан Безе Меренги, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foxbeyler
|