Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 107,43g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Сахар, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Сахар, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховая Каша. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|