Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 61,56g | Hh: 160,91g.
Aamiainen: Haricots Rouges (en Conserve), Pain de Seigle, Thé sans Sucre. Lounas: Nescafé Cappuccino, Taillefine Crème Chocolat, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Ratatouille , Blanc de Poulet. Päivällinen: Lanvin Assortiment de Chocolats, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Carrefour Ratatouille , Nescafé Cappuccino. Välipalat/Muut: Fromage Gouda, Pain de Seigle, Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|