Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 84,00g | Hh: 163,68g.
Aamiainen: Вкусвилл Стружка Кокосовая 62%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, ВкусВилл Творог 5%, Оладушки из батата, СВ Морковь по-Корейски , Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сметана 15%, Рококо Куриное Филе. Lounas: Просто Мёд . Päivällinen: Окей Капуста Белокочанная, Вкусвилл Сервелат С Индейкой И Говядиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Вкусвилл Батон Молодёжный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|