Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2011
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 40,49g | Hh: 75,95g.
Päivällinen: texmati brown rice (3/4 c cooked), Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), olive oil, broccoli, chicken breast. Välipalat/Muut: clementine. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|