Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 59,49g | Hh: 92,33g.
Aamiainen: Bananen. Lounas: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Päivällinen: Rama Perfekt Braten, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Gebratene Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Glückwunsch das läuft ja prima
20 tammi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
Vielen Dank :-)
Es läuft wirklich prima und ich bin sehr glücklich :-)
Auch ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
25 tammi 21 jäseneltä: IngridCeballos
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|