Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 49,74g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Сахар, Гречка Отварная, Татьяна Торт Любовник, Булка с Повидлом. Lounas: Ржаные Хлебцы, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Судак Жареный. Välipalat/Muut: Мандарины, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina33333
|