Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 82,98g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мандарины, Фрегат Форель Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Caviar Икра Белковая, Яйцо, Globus Горошек Зелёный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. Lounas: Мои Продукты Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Огурец (с Кожурой), Котлеты Капустные с Маннкой. Päivällinen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Hame Паштет из Гусиной Печени, Папа Может Сосиски Сочные, Котлеты Капустные с Маннкой. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Ferrero Raffaello. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|