Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 57,81g | Hh: 95,75g.
Lounas: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lidl Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Päivällinen: Edeka China-Gemüse, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Oryza Natur Reis, Maggi Würze. Välipalat/Muut: GutBio Genussriegel Erdnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|