Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 96,61g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Атлантика Горбуша, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinabragunec
|