Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 45,37g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Астория Сэндвич-Соус, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Лечо, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Утиное Мясо. Lounas: Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|