Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2721 kcal
|
Rasva: 134,14g | Prot: 59,10g | Hh: 334,61g.
Aamiainen: Медовик. Lounas: Кетчуп, Сметана , Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Päivällinen: Плавленный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|