Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 80,63g | Hh: 92,75g.
Aamiainen: Fitpack Fitpack. Lounas: Fitpack Fitpack. Päivällinen: Fitpack Fitpack. Välipalat/Muut: Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi, Fitpack Fitpack. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tugceakbayrak67
|