Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 44,83g | Hh: 56,90g.
Lounas: Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celal.altin
|