Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 142,73g | Hh: 372,86g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Дымов Индейка Варено-Копченая, Аладушкин Хлеб Житный. Lounas: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овощной супчик #2, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Välipalat/Muut: Сахар, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Житный, Сливочное Масло, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Лукум, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|