Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 61,45g | Hh: 264,80g.
Aamiainen: Gresso Leite Magro, Pão Italiano, Mimosa Manteiga Magra. Lounas: Regueifa, Arroz de Cabidela. Välipalat/Muut: Pão-de-Ló, Molotof, Tiramisu, Castanha Assada com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|