Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 83,26g | Hh: 104,60g.
Aamiainen: Hårdkokt Ägg, ICA Griljerad Julskinka, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Lounas: Gala Äpplen, Coop Lätt Kvarg Ananas & Passion, Torkad eller Hård Salami. Päivällinen: Gucamole, Starköl, Coop Fryst Mango, Smoky Halloumi Taco, Old El Paso Gluten Free Tortillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lottahenseby
|