Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 97,87g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Billa Молоко 3,3%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Polezzno Какао Порошок, Шоколадный Рулет с Клубникой. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Грудка в Терияки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, President Сыр Плавленый Мааздам, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Глобус Клубника Замороженная, Fast Brunch Гранола Supermom, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленый Сливочный, President Сыр Чечил Спагетти , Лента Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Пшеничный по-Деревенски , President Сыр Плавленый Мааздам. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|